Porridge com aroma de laranja em 5 minutos

A sugestão de hoje é muito saborosa e ótima para quem está de dieta.

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Ingredientes da receita:

(usei uma chávena de 280ml)

  • 1 chávena de leite
  • 5 colheres de sopa, bem cheias, de flocos de aveia integral
  • Raspa de 1 laranja
  • 1 colher de sobremesa de canela em pó
  • 5 a 6 avelãs picadas grosseiramente

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Preparação da receita:

  1. Num tacho colocar todos os ingredientes, reservando um pouco da raspa de laranja e 2 ou 3 avelãs.
  2. Levar a lume baixo e deixar levantar fervura.
  3. Depois de começar a ferver, ir mexendo sempre, para ficar mais cremoso. Deixar cozinhar por cinco minutos.
  4. Servir quente ou frio, juntando mais avelãs picadas e raspa de laranja.

Fonte:Receitas lá de casa

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